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Pesto basilico — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 4058172641251 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 299pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,7 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pesto basilico 299 Kalorien, 3,2 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1251 kJ / 299 kcal
Fett	30 g
davon gesättigte Fettsäuren	4 g
Kohlenhydrate	3,7 g
davon Zucker	3,3 g
Ballaststoffe	1 g
Eiweiß	3,2 g
Salz	2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

299 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate3,7 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Cholesterin0 mg

Natrium840 mg

Calcium152 mg

Kalium204 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C8,6 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Pinienkerne, Sonnenblumenöl, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto basilico?

100 g Pesto basilico enthalten 299 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto basilico?

100 g Pesto basilico enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto basilico?

100 g Pesto basilico enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto basilico?

100 g Pesto basilico enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto basilico?

100 g Pesto basilico enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto basilico?

100 g Pesto basilico enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto basilico?

Die Hauptzutaten von Pesto basilico sind: Basilikum, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Pinienkerne, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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