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Haselnuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4058172177354 Schoko- und Haselnussaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
592pro 100 g
Eiweiß
8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
45 gpro 100 g
Fett
42 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Haselnuss 592 Kalorien, 8,1 g Eiweiß und 42 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2477 kJ / 592 kcal
Fett 42 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,4 g
Kohlenhydrate 45 g
davon Zucker 38 g
Ballaststoffe 5,6 g
Eiweiß 8,1 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

592 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate45 g
Zucker38 g
Zugesetzter Zucker23,6 g
Ballaststoffe5,6 g
Fett42 g
Gesättigte Fettsäuren6,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium62,4 mg
Kalium477 mg
Eisen2,1 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bourbon Vanille gemahlen, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Haselnuss, Lecithine, Palmöl, Rohrohr Zucker, Rohrzucker, Sonnenblumenöl

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Lupin, Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 592 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 38,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 38,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haselnuss?

100 g Haselnuss enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haselnuss?

Die Hauptzutaten von Haselnuss sind: Bourbon Vanille gemahlen, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Haselnuss, Lecithine.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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