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Norwegischer Räucher-Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4057295587750 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 165pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Norwegischer Räucher-Lachs 165 Kalorien, 21 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	690 kJ / 165 kcal
Fett	9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0,5 g
Eiweiß	21 g
Salz	3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett9 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin52,0 mg

Natrium1200 mg

Calcium5,9 mg

Kalium348 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C1,7 mg

Vitamin D3,6 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Deutsche See Wildlachsfilet Eiweiß 22,4 g · 103 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−1120 mg Natrium
Top-lax Wildlachs Eiweiß 21 g · 132 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−1197 mg Natrium
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−0,6 g Ges. Fettsäuren−916 mg Natrium−41 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

165 Kcal Fett, Atlantischer Lachs, Aus Zertifizierter Intensiver Aquakultur, Besuchen Sie Uns Unter Http, Buchenholzrauch, Gehegeanlagen, Kauf Land, Offene Netz, Speisesalz, Volle Aquakultur Zertifiziert Wurde, Woher Kommt Mein Fisch Lachs

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Räucher-Lachs?

100 g Norwegischer Räucher-Lachs enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Norwegischer Räucher-Lachs?

100 g Norwegischer Räucher-Lachs enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Norwegischer Räucher-Lachs?

100 g Norwegischer Räucher-Lachs enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Norwegischer Räucher-Lachs?

100 g Norwegischer Räucher-Lachs enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Norwegischer Räucher-Lachs?

100 g Norwegischer Räucher-Lachs enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Norwegischer Räucher-Lachs?

100 g Norwegischer Räucher-Lachs enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Norwegischer Räucher-Lachs?

Die Hauptzutaten von Norwegischer Räucher-Lachs sind: 165 Kcal Fett, Atlantischer Lachs, Aus Zertifizierter Intensiver Aquakultur, Besuchen Sie Uns Unter Http, Buchenholzrauch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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