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Veganer Reibegenuss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4056489976110 Shredded cheese substitutes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 272pro 100 g
Eiweiß: 0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18,1 gpro 100 g
Fett: 21,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 408 Kalorien. Pro 100 g: 272 Kalorien, 0,3 g Eiweiß, 21,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1138 kJ / 272 kcal	1707 kJ / 408 kcal (20%)
Fett	21,5 g	32,2 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren	18,8 g	28,2 g (141%)
Kohlenhydrate	18,1 g	27,1 g (10%)
davon Zucker	0,2 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	2,6 g	3,9 g
Eiweiß	0,3 g	0,5 g (1%)
Salz	2,06 g	3,09 g (52%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

272 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,3 g

Kohlenhydrate18,1 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett21,5 g

Gesättigte Fettsäuren18,8 g

Cholesterin3377 mg

Natrium824 mg

Calcium7,7 mg

Kalium21,9 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A4037050 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D1343125 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

My Vay Vegane Reiberei Eiweiß 1,4 g · 260 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−3,8 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium
bedda Bedda Reiberei Classic Eiweiß 1,3 g · 249 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carotine, Citronensäure, Colour - color, Glutenfreie Haferfaser, Glutenfreier Hafer, Kartoffel, Kokosnussöl, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Oliven, Paprika, Säuerungsmittel, Speisesalz, Tapioka, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganer Reibegenuss?

100 g Veganer Reibegenuss enthalten 272 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganer Reibegenuss?

100 g Veganer Reibegenuss enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganer Reibegenuss?

100 g Veganer Reibegenuss enthalten 18,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganer Reibegenuss?

100 g Veganer Reibegenuss enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganer Reibegenuss?

100 g Veganer Reibegenuss enthalten 824,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganer Reibegenuss?

100 g Veganer Reibegenuss enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veganer Reibegenuss?

Die Hauptzutaten von Veganer Reibegenuss sind: Carotine, Citronensäure, Colour - color, Glutenfreie Haferfaser, Glutenfreier Hafer.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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