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Pasta Sauce Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

360ml EAN 4056489916376 Bolognese-Soße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 89pro 100 ml
Eiweiß: 3,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 7,5 gpro 100 ml
Fett: 4,8 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Pasta Sauce Bolognese 89 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 4,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	372 kJ / 89 kcal
Fett	4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g
Kohlenhydrate	7,5 g
davon Zucker	5,1 g
Ballaststoffe	0,7 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

89 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate7,5 g

Zucker5,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett4,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium360 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Heinz Bolognese Eiweiß 4,5 g · 63 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−96 mg Natrium
K-Classic Bolognese Eiweiß 5 g · 71 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Combino Bolognese Eiweiß 3,9 g · 82 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−44 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

5 Minuten, Gewizze Entspricht 21 Frischfleisch, Gewürz, Knoblauch, Modifiente Stärke, Sennenblumendt, Skureregulater Michiure, Speisesalz, Zwiebeln 4 Karoten Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta Sauce Bolognese?

100 g Pasta Sauce Bolognese enthalten 89 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pasta Sauce Bolognese?

100 g Pasta Sauce Bolognese enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pasta Sauce Bolognese?

100 g Pasta Sauce Bolognese enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pasta Sauce Bolognese?

100 g Pasta Sauce Bolognese enthalten 5,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pasta Sauce Bolognese?

100 g Pasta Sauce Bolognese enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pasta Sauce Bolognese?

100 g Pasta Sauce Bolognese enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pasta Sauce Bolognese?

Die Hauptzutaten von Pasta Sauce Bolognese sind: 5 Minuten, Gewizze Entspricht 21 Frischfleisch, Gewürz, Knoblauch, Modifiente Stärke.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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