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Bio Basmati Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4056489704096 Weißer Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
355pro 100 g
Eiweiß
8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78,1 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro Portion (62,5 g): 222 Kalorien. Pro 100 g: 355 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 62,5 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1485 kJ / 355 kcal 928 kJ / 222 kcal (11%)
Fett 0,8 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 78,1 g 48,8 g (19%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 1,6 g 1 g
Eiweiß 8,2 g 5,1 g (10%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

355 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate78,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Riz Basmati

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Basmati Reis?

100 g Bio Basmati Reis enthalten 355 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Basmati Reis?

100 g Bio Basmati Reis enthalten 8,16 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Basmati Reis?

100 g Bio Basmati Reis enthalten 78,1 g Kohlenhydrate.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Basmati Reis?

100 g Bio Basmati Reis enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Basmati Reis?

Die Hauptzutaten von Bio Basmati Reis sind: Riz Basmati.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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