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Gewürzspekulatius — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4056489704010 Spekulatius Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 477pro 100 g
Eiweiß: 5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70,2 gpro 100 g
Fett: 18,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 143 Kalorien. Pro 100 g: 477 Kalorien, 5,8 g Eiweiß, 18,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1996 kJ / 477 kcal	599 kJ / 143 kcal (7%)
Fett	18,7 g	5,6 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,4 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	70,2 g	21,1 g (8%)
davon Zucker	27,2 g	8,2 g (9%)
Ballaststoffe	2,5 g	0,8 g
Eiweiß	5,8 g	1,7 g (3%)
Salz	0,87 g	0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

477 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,8 g

Kohlenhydrate70,2 g

Zucker27,2 g

Zugesetzter Zucker21,9 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett18,7 g

Gesättigte Fettsäuren9,4 g

Natrium346 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mogli Spekulatius Kekse Eiweiß 7 g · 466 kcal pro 100 g

−5,2 g Zucker−7,4 g Ges. Fettsäuren−294 mg Natrium
Coppenrath Gewürz-Spekulatius Eiweiß 6,1 g · 476 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−2 mg Natrium
Borggreve Gewürzspekulatius Eiweiß 6 g · 477 kcal pro 100 g

+0,2 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Natriumcarbonate, Palmfett, Speisesalz, Weizenmehl, Zimt

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gewürzspekulatius?

100 g Gewürzspekulatius enthalten 477 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gewürzspekulatius?

100 g Gewürzspekulatius enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gewürzspekulatius?

100 g Gewürzspekulatius enthalten 70,2 g Kohlenhydrate. Davon 27,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gewürzspekulatius?

100 g Gewürzspekulatius enthalten 27,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gewürzspekulatius?

100 g Gewürzspekulatius enthalten 346,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gewürzspekulatius?

100 g Gewürzspekulatius enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gewürzspekulatius?

Die Hauptzutaten von Gewürzspekulatius sind: Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Natriumcarbonate, Palmfett, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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