Alternativen zu Herring fillets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Saupiquet Paté Creme Lachs +50 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Dittmann Sardellenfilets −83 Kalorien+1,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    ALMARE Seafood Thunfisch filet −65 Kalorien+11,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie +2 Kalorien+11,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Lidl Ocean Sea Brathering +33 Kalorien+5,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    196Kalorien 17Eiweiß 14,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Almare Seafood Dorschleber +400 Kalorien−6,9 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +62 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Appel Filets de Hareng Fumés à l'huile et dans son jus +64 Kalorien+9,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    227Kalorien 21Eiweiß 15,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Fjord Heringsfilets in Dill-Sahnesauce +181 Kalorien+14,2 g Eiweiß+15,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    344Kalorien 26Eiweiß 26Fett 18Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Aldi sprotten +557 Kalorien−0,8 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Delamaris Makrelensalat +11,1 Kalorien−1,9 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    M Classic Poulpe −18 Kalorien+13,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Almare Heringshappen +82 Kalorien−5,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Nordholmer Heringshappen in Sahnesauce +82 Kalorien−5,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl +56 Kalorien+6,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft +43 Kalorien+12,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais +48 Kalorien+12,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse +183 Kalorien−10,4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren
    346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade +48 Kalorien+2,2 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    K BIO Bio Regenbogen forellenfilets −7 Kalorien+11,2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Homann Bismarckhering +6 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    169Kalorien 14Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Sywan Brathering +57 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    220Kalorien 17,1Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Pflug Manufaktur Bratheringsfilet +33 Kalorien+4,2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    196Kalorien 16Eiweiß 13Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Fischers Ecke Bratheringsfilets mit Zwiebeln +48 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 16Eiweiß 14Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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