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Frische Spätzle vegan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4056489388104 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 142pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26,2 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 142 Kalorien. Pro 100 g: 142 Kalorien, 4,5 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	594 kJ / 142 kcal	594 kJ / 142 kcal (7%)
Fett	1,5 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	26,2 g	26,2 g (10%)
davon Zucker	0,6 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	2,9 g	2,9 g
Eiweiß	4,5 g	4,5 g (9%)
Salz	1,10 g	1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

142 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate26,2 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,9 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium440 mg

Calcium12,7 mg

Kalium86,7 mg

Eisen0,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Dinkelmehl, Gewürze, Guarkernmehl, Hartweizengrieß, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Xanthan

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Spätzle vegan?

100 g Frische Spätzle vegan enthalten 142 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Spätzle vegan?

100 g Frische Spätzle vegan enthalten 4,48 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Spätzle vegan?

100 g Frische Spätzle vegan enthalten 26,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,64 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Spätzle vegan?

100 g Frische Spätzle vegan enthalten 0,64 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Spätzle vegan?

100 g Frische Spätzle vegan enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frische Spätzle vegan?

100 g Frische Spätzle vegan enthalten 2,88 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frische Spätzle vegan?

Die Hauptzutaten von Frische Spätzle vegan sind: Citronensäure, Dinkelmehl, Gewürze, Guarkernmehl, Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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