Alesto

Rodzynki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4056489283393 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 312pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71,1 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rodzynki 312 Kalorien, 3 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1305 kJ / 312 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	71,1 g
davon Zucker	69,3 g
Ballaststoffe	4,2 g
Eiweiß	3 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

312 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate71,1 g

Zucker69,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium8 mg

Calcium54,0 mg

Kalium956 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Gerste, Hafer, Milch, Roggen, Rosine, Sesamsamen, Soja, Sonnenblumenöl, Weizen

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rodzynki?

100 g Rodzynki enthalten 312 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rodzynki?

100 g Rodzynki enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rodzynki?

100 g Rodzynki enthalten 71,1 g Kohlenhydrate. Davon 69,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rodzynki?

100 g Rodzynki enthalten 69,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rodzynki?

100 g Rodzynki enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rodzynki?

100 g Rodzynki enthalten 4,192 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rodzynki?

Die Hauptzutaten von Rodzynki sind: Erdnuss, Gerste, Hafer, Milch, Roggen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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