Alternativen zu Ofen Backfisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Fish & More Zanderfilets −124 Kalorien+6,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Sea Gold Zarte Pangasius Filets −124 Kalorien+5,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch −131 Kalorien+4,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Lidl Breaded White Fish Fillets −27 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    178Kalorien 10,8Eiweiß 5,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Ja! rewe Edele Matjesfilets +21 Kalorien+3,8 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    nautica Edle Matjesfilets +5 Kalorien+2,5 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +9 Kalorien+3,8 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Sywan Heringsfilet Gelee −60 Kalorien+1,9 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    145Kalorien 13,8Eiweiß 9,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    C. Warhanek Matjesfilets +23 Kalorien+3,7 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    228Kalorien 15,6Eiweiß 18,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Fjordkrone Thunfisch-filets −100 Kalorien+12,2 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Aldi White fish fillets −107 Kalorien+10,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    98Kalorien 22,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Paulus Wildlachsfilet „Provencale“ −100 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    105Kalorien 17,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −40 Kalorien+11,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Lidl Alaska Seelachs −82 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    123Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +20 Kalorien−0,9 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Lidl Backfisch −27 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    178Kalorien 11Eiweiß 9,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Eskimo Knusper Filets −21 Kalorien−0,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    184Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Eismann Filet de limande −47 Kalorien+5,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    158Kalorien 17Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Iglo Filegro Mexicana −30,5 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Aldi Breaded Fish Fillets −13 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    192Kalorien 11,5Eiweiß 9,0Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    eismann Alaska Seelachsfilet "Müllerin" −111 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,1 g Zucker
    94,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert −111 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    94Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Almare Seafood Backfich-Stäbchen −31 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    174Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft −19 Kalorien+4,1 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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