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Edele Matjesfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

256 g EAN 21283277 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
226pro 100 g
Eiweiß
15,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
18,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Edele Matjesfilets 226 Kalorien, 15,7 g Eiweiß und 18,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 946 kJ / 226 kcal
Fett 18,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 15,7 g
Salz 6,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

226 Kalorien in 100 g
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Fett18,1 g
Gesättigte Fettsäuren3,1 g
Natrium2700 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edele Matjesfilets?

100 g Edele Matjesfilets enthalten 226 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edele Matjesfilets?

100 g Edele Matjesfilets enthalten 15,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edele Matjesfilets?

100 g Edele Matjesfilets enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edele Matjesfilets?

100 g Edele Matjesfilets enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Edele Matjesfilets?

100 g Edele Matjesfilets enthalten 2700,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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