Golden Seafood

Alaska Seelachsfilets Paniert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4047247642705 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 94pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,7 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 141 Kalorien. Pro 100 g: 94 Kalorien, 14 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	393 kJ / 94 kcal	590 kJ / 141 kcal (7%)
Fett	0,7 g	1,1 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	7,7 g	11,6 g (4%)
davon Zucker	0,5 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	1 g	1,5 g
Eiweiß	14 g	21 g (42%)
Salz	1,10 g	1,65 g (27%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate7,7 g

Zucker0,5 g

Ballaststoffe1 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sea Gold Fisch Seelachsfilets Eiweiß 17 g · 75 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ Eiweiß 18 g · 79 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−336 mg Natrium
Fjord Krone Schellfischfilets Eiweiß 17,9 g · 77 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−392 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska Seelachsfilets Paniert enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Alaska Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska Seelachsfilets Paniert enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Alaska Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska Seelachsfilets Paniert enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Alaska Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska Seelachsfilets Paniert enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Alaska Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska Seelachsfilets Paniert enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Alaska Seelachsfilets Paniert?

100 g Alaska Seelachsfilets Paniert enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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