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Ofen Backfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240 g EAN 4056489244271 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 205pro 100 g
Eiweiß: 11,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 9,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ofen Backfisch 205 Kalorien, 11,9 g Eiweiß und 9,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	858 kJ / 205 kcal
Fett	9,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	18 g
davon Zucker	0,4 g
Eiweiß	11,9 g
Salz	0,88 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

205 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,9 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker0,4 g

Fett9,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium352 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofen Backfisch?

100 g Ofen Backfisch enthalten 205 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofen Backfisch?

100 g Ofen Backfisch enthalten 11,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofen Backfisch?

100 g Ofen Backfisch enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofen Backfisch?

100 g Ofen Backfisch enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofen Backfisch?

100 g Ofen Backfisch enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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