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Filet de limande — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 gram EAN 4059699060075 Common dab Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 158pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,1 gpro 100 g
Fett: 6,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 158 Kalorien. Pro 100 g: 158 Kalorien, 17 g Eiweiß, 6,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	661 kJ / 158 kcal	661 kJ / 158 kcal (8%)
Fett	6,3 g	6,3 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	8,1 g	8,1 g (3%)
davon Zucker	0,4 g	0,4 g (0%)
Eiweiß	17 g	17 g (34%)
Salz	0,75 g	0,75 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

158 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate8,1 g

Zucker0,4 g

Fett6,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium300 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,4 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−220 mg Natrium
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−0,4 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−196 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Filet de limande?

100 g Filet de limande enthalten 158 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Filet de limande?

100 g Filet de limande enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Filet de limande?

100 g Filet de limande enthalten 8,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Filet de limande?

100 g Filet de limande enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Filet de limande?

100 g Filet de limande enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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