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Hering filets in Tomato Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4056489147107 Heringe in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 221pro 100 g
Eiweiß: 11,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,2 gpro 100 g
Fett: 16,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 442 Kalorien. Pro 100 g: 221 Kalorien, 11,3 g Eiweiß, 16,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	925 kJ / 221 kcal	1849 kJ / 442 kcal (22%)
Fett	16,9 g	33,8 g (48%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	5 g (25%)
Kohlenhydrate	5,2 g	10,4 g (4%)
davon Zucker	4,7 g	9,4 g (10%)
Ballaststoffe	0,5 g	1 g
Eiweiß	11,3 g	22,6 g (45%)
Salz	0,88 g	1,76 g (29%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

221 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,3 g

Kohlenhydrate5,2 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker2,4 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett16,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Cholesterin33,4 mg

Natrium352 mg

Calcium44,7 mg

Kalium353 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A22,9 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D6,4 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Almare Heringfilé Fűszeres, Zöldséges Szószban Eiweiß 12 g · 218 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−136 mg Natrium
ja! Heringsfilet in Tomatencreme Eiweiß 12 g · 203 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−96 mg Natrium
Appel Hering Filet in Tomaten Creme Eiweiß 11,6 g · 203 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkoholessig, Gewürze, Heringfilet, Johannisbrotkernmehl, Kolzaöl, Speisesalz, Stärke, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hering filets in Tomato Sauce?

100 g Hering filets in Tomato Sauce enthalten 221 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hering filets in Tomato Sauce?

100 g Hering filets in Tomato Sauce enthalten 11,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hering filets in Tomato Sauce?

100 g Hering filets in Tomato Sauce enthalten 5,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hering filets in Tomato Sauce?

100 g Hering filets in Tomato Sauce enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hering filets in Tomato Sauce?

100 g Hering filets in Tomato Sauce enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hering filets in Tomato Sauce?

100 g Hering filets in Tomato Sauce enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hering filets in Tomato Sauce?

Die Hauptzutaten von Hering filets in Tomato Sauce sind: Alkoholessig, Gewürze, Heringfilet, Johannisbrotkernmehl, Kolzaöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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