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Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4056489014096 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 93pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,8 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 3,8 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	389 kJ / 93 kcal	389 kJ / 93 kcal (5%)
Fett	3,1 g	3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	2,1 g (11%)
Kohlenhydrate	11,8 g	11,8 g (5%)
davon Zucker	11,3 g	11,3 g (13%)
Ballaststoffe	0,3 g	0,3 g
Eiweiß	3,8 g	3,8 g (8%)
Salz	0,15 g	0,15 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate11,8 g

Zucker11,3 g

Zugesetzter Zucker55,6 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milsani Protein Joghurt Peach-Orange Eiweiß 10 g · 71 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−59,8 mg Natrium
Mein Q Eiweiß 12,4 g · 67 kcal pro 100 g

−8,5 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Linessa Quark Proteico Lampone Eiweiß 12,5 g · 70 kcal pro 100 g

−8,1 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Färbendes Rote Bete Saftkonzentrat, Himbeersaft aus Konzentrat, Holunder, Johannisbrotkernmehl, Maisstärke, Milder Joghurt, Zitronensaft, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere?

100 g Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere?

100 g Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere?

100 g Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere enthalten 11,8 g Kohlenhydrate. Davon 11,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere?

100 g Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere enthalten 11,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere?

100 g Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere?

100 g Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere enthalten 0,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere?

Die Hauptzutaten von Bio Fruchtjoghurt mild Himbeere-Holunderbeere sind: Färbendes Rote Bete Saftkonzentrat, Himbeersaft aus Konzentrat, Holunder, Johannisbrotkernmehl, Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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