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Paranusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4047247565462 Paranüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
707pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,1 gpro 100 g
Fett
68 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Paranusskerne 707 Kalorien, 17 g Eiweiß und 68 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2958 kJ / 707 kcal
Fett 68 g
davon gesättigte Fettsäuren 17 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 4,9 g
Eiweiß 17 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

707 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate4,1 g
Zucker2,4 g
Ballaststoffe4,9 g
Fett68 g
Gesättigte Fettsäuren17 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 707 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Paranusskerne?

100 g Paranusskerne enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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