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Paranüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 805627032287 Paranüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 685pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 67 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Paranüsse 685 Kalorien, 14 g Eiweiß und 67 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2866 kJ / 685 kcal
Fett	67 g
davon gesättigte Fettsäuren	17 g
Kohlenhydrate	4 g
davon Zucker	1,4 g
Ballaststoffe	6,4 g
Eiweiß	14 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

685 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,4 g

Fett67 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium150 mg

Kalium591 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Paranuss

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Paranüsse?

100 g Paranüsse enthalten 685 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Paranüsse?

100 g Paranüsse enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Paranüsse?

100 g Paranüsse enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Paranüsse?

100 g Paranüsse enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Paranüsse?

100 g Paranüsse enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Paranüsse?

100 g Paranüsse enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Paranüsse?

Die Hauptzutaten von Paranüsse sind: Paranuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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