Paranusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 693pro 100 g
- Eiweiß
- 16 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,5 gpro 100 g
- Fett
- 67 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (40 g): 277 Kalorien. Pro 100 g: 693 Kalorien, 16 g Eiweiß, 67 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 40 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2900 kJ / 693 kcal | 1160 kJ / 277 kcal (14%) |
| Fett | 67 g | 26,8 g (38%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 g | 6,4 g (32%) |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 1,4 g (1%) |
| davon Zucker | 2,3 g | 0,9 g (1%) |
| Ballaststoffe | 7,1 g | 2,8 g |
| Eiweiß | 16 g | 6,4 g (13%) |
| Salz | 0,05 g | 0,02 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Enthält: Nuts, Paranuss
Kann enthalten: Nuts, Peanuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Paranusskerne?
100 g Paranusskerne enthalten 693 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Paranusskerne?
100 g Paranusskerne enthalten 16,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Paranusskerne?
100 g Paranusskerne enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Paranusskerne?
100 g Paranusskerne enthalten 2,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Paranusskerne?
100 g Paranusskerne enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Paranusskerne?
100 g Paranusskerne enthalten 7,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Paranusskerne?
Die Hauptzutaten von Paranusskerne sind: Paranuss.
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