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Dinkel Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

325 g EAN 4047247074445 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 125pro 100 g
Eiweiß: 3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Dinkel Porridge 125 Kalorien, 3,3 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	523 kJ / 125 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	26 g
davon Zucker	6 g
Eiweiß	3,3 g
Salz	0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

125 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate26 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker3 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mondamin Porridge Klassisch Eiweiß 4,3 g · 106 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−60 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelflocken 58, Dinkelstärke, Dinkelvollkornmehl, Magermilchpulver, Speisesalz, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Porridge?

100 g Dinkel Porridge enthalten 125 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Porridge?

100 g Dinkel Porridge enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Porridge?

100 g Dinkel Porridge enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Porridge?

100 g Dinkel Porridge enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Porridge?

100 g Dinkel Porridge enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel Porridge?

Die Hauptzutaten von Dinkel Porridge sind: Dinkelflocken 58, Dinkelstärke, Dinkelvollkornmehl, Magermilchpulver, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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