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Rote Grütze — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4045800709278 Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 95pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 21 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rote Grütze 95 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	397 kJ / 95 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	21 g
davon Zucker	18 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

95 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate21 g

Zucker18 g

Zugesetzter Zucker8,6 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdbeere, Fruchtmischung, Heidelbeeren, Johannisbeersaftkonzentrat, Modifizierte Stärke, Rote Johannisbeere, Sauerkirsch, Schwarze Johannisbeere, Wasser, Zitronensaft, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 95 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Grütze?

Die Hauptzutaten von Rote Grütze sind: Erdbeere, Fruchtmischung, Heidelbeeren, Johannisbeersaftkonzentrat, Modifizierte Stärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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