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Der Sahnige — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75g EAN 40409856 Erdbeerjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
149pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16,2 gpro 100 g
Fett
8,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Der Sahnige 149 Kalorien, 3 g Eiweiß und 8,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 623 kJ / 149 kcal
Fett 8,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Kohlenhydrate 16,2 g
davon Zucker 16,1 g
Eiweiß 3 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate16,2 g
Zucker16,1 g
Fett8,1 g
Gesättigte Fettsäuren5,4 g
Natrium52 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Der Sahnige?

100 g Der Sahnige enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Der Sahnige?

100 g Der Sahnige enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Der Sahnige?

100 g Der Sahnige enthalten 16,2 g Kohlenhydrate. Davon 16,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Der Sahnige?

100 g Der Sahnige enthalten 16,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Der Sahnige?

100 g Der Sahnige enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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