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Zwiebelschmalz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4039057416256 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
821pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
86 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Zwiebelschmalz 821 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 86 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 3435 kJ / 821 kcal
Fett 86 g
davon gesättigte Fettsäuren 49 g
Kohlenhydrate 10 g
davon Zucker 7,7 g
Eiweiß 0,7 g
Salz 1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

821 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker7,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett86 g
Gesättigte Fettsäuren49 g
Natrium640 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfeldicksaft, Getrocknete Äpfel, Meersalz, Palmkernfett, Palmöl, Pflanzliche Fette, Röstzwiebeln, Sonnenblumenöl, Zwiebelextrakt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwiebelschmalz?

100 g Zwiebelschmalz enthalten 821 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwiebelschmalz?

100 g Zwiebelschmalz enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwiebelschmalz?

100 g Zwiebelschmalz enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwiebelschmalz?

100 g Zwiebelschmalz enthalten 7,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwiebelschmalz?

100 g Zwiebelschmalz enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zwiebelschmalz?

Die Hauptzutaten von Zwiebelschmalz sind: Apfeldicksaft, Getrocknete Äpfel, Meersalz, Palmkernfett, Palmöl.

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