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Flohsamen Schalen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4036581251926 Samen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
192pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Flohsamen Schalen 192 Kalorien, 1 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 803 kJ / 192 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 3 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 88 g
Eiweiß 1 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe88 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Indische Flohsamenschalen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flohsamen Schalen?

100 g Flohsamen Schalen enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flohsamen Schalen?

100 g Flohsamen Schalen enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flohsamen Schalen?

100 g Flohsamen Schalen enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flohsamen Schalen?

100 g Flohsamen Schalen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flohsamen Schalen?

100 g Flohsamen Schalen enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flohsamen Schalen?

100 g Flohsamen Schalen enthalten 88,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flohsamen Schalen?

Die Hauptzutaten von Flohsamen Schalen sind: Indische Flohsamenschalen.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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