Zirkulin

Flohsamenschalen Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4036581252381 Flohsamenschalen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 192pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (6 g): 12 Kalorien. Pro 100 g: 192 Kalorien, 10 g Eiweiß, 5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 6 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	803 kJ / 192 kcal	48 kJ / 12 kcal (1%)
Fett	5 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	30 g	1,8 g (1%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	88 g	5,3 g
Eiweiß	10 g	0,6 g (1%)
Salz	3 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

192 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate30 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe88 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium1200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blond psyllium, Pflanzliche Fasern

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flohsamenschalen Bio?

100 g Flohsamenschalen Bio enthalten 192 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flohsamenschalen Bio?

100 g Flohsamenschalen Bio enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flohsamenschalen Bio?

100 g Flohsamenschalen Bio enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flohsamenschalen Bio?

100 g Flohsamenschalen Bio enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flohsamenschalen Bio?

100 g Flohsamenschalen Bio enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flohsamenschalen Bio?

100 g Flohsamenschalen Bio enthalten 88,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flohsamenschalen Bio?

Die Hauptzutaten von Flohsamenschalen Bio sind: Blond psyllium, Pflanzliche Fasern.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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