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Chicken Nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4034167107803 Gekochte Hühnchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 276pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 207 Kalorien. Pro 100 g: 276 Kalorien, 15 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Weizenprotein

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1153 kJ / 276 kcal	865 kJ / 207 kcal (10%)
Fett	18 g	13,5 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,9 g	4,4 g (22%)
Kohlenhydrate	13 g	9,8 g (4%)
davon Zucker	0,6 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0,8 g	0,6 g
Eiweiß	15 g	11,2 g (23%)
Salz	2 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

276 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren5,9 g

Natrium800 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets Protein 23 g · 106 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−5,4 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium
Iglo Chicken Nuggets Protein 15 g · 254 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−4,4 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium
Edeka Herzstücke Chicken Cheese Nuggets Protein 18 g · 273 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−407 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürz, Gewürze, Hähnchenfleisch, Hähnchenhaut, Hefe, Jodsalz, Kaliumiodat, Modifizierte Maisstärke, Panade, Rqapsöl, Wasser, Weizenmehl, Weizenprotein, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten, Weizenprotein

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 276 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chicken Nuggets?

100 g Chicken Nuggets enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chicken Nuggets?

Die Hauptzutaten von Chicken Nuggets sind: Gewürz, Gewürze, Hähnchenfleisch, Hähnchenhaut, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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