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Champignons — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170g EAN 20004101 Champignons Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
76pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,2 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Champignons 76 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 318 kJ / 76 kcal
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 2,8 g
Eiweiß 2,1 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate0,2 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,8 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser, Zuchtchampignons

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Champignons?

100 g Champignons enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Champignons?

100 g Champignons enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Champignons?

100 g Champignons enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Champignons?

100 g Champignons enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Champignons?

100 g Champignons enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Champignons?

100 g Champignons enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Champignons?

Die Hauptzutaten von Champignons sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Säuerungsmittel, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

3
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