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Fromage emmental et graines de courges — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4033634300693 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 463pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 463 Kalorien. Pro 100 g: 463 Kalorien, 19 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1937 kJ / 463 kcal	1937 kJ / 463 kcal (23%)
Fett	21 g	21 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,8 g	4,8 g (24%)
Kohlenhydrate	45 g	45 g (17%)
davon Zucker	2,1 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	9,2 g	9,2 g
Eiweiß	19 g	19 g (38%)
Salz	2 g	2 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

463 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate45 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,2 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren4,8 g

Cholesterin24,5 mg

Natrium800 mg

Calcium261 mg

Kalium268 mg

Eisen2,3 mg

Vitamin A44,2 mcg

Vitamin C2,0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Nennt gluten grains

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Geriebener Emmentaler, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Levain Deshydrate De Seigle Complet, Meersalz, Sesamsamen, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Vollkornweizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fromage emmental et graines de courges?

100 g Fromage emmental et graines de courges enthalten 463 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fromage emmental et graines de courges?

100 g Fromage emmental et graines de courges enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fromage emmental et graines de courges?

100 g Fromage emmental et graines de courges enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fromage emmental et graines de courges?

100 g Fromage emmental et graines de courges enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fromage emmental et graines de courges?

100 g Fromage emmental et graines de courges enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fromage emmental et graines de courges?

100 g Fromage emmental et graines de courges enthalten 9,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fromage emmental et graines de courges?

Die Hauptzutaten von Fromage emmental et graines de courges sind: Geriebener Emmentaler, Gerstenmalzextrakt, Hefe, Kürbis, Kürbiskern.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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