Dr. Klaus Karg

Rustinis Kümmel & Meersalz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4033634011520 Knuspersticks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
423pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (25 g): 106 Kalorien. Pro 100 g: 423 Kalorien, 14 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält GlutenEnthält Sesame seedsEnthält Roggenvollkornsauerteig

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1770 kJ / 423 kcal 442 kJ / 106 kcal (5%)
Fett 15 g 3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 0,5 g (2%)
Kohlenhydrate 52 g 13 g (5%)
davon Zucker 2,9 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 12 g 3 g
Eiweiß 14 g 3,5 g (7%)
Salz 2,80 g 0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

423 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker2,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe12 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium1120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenmalzextrakt, Hefe, Kümmel, Leinsamen, Meersalz, Roggenvollkornsauerteig, Sesam, Sonnenblumenöl, Teig, Weizen Vollkornmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds, Roggenvollkornsauerteig

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rustinis Kümmel & Meersalz?

100 g Rustinis Kümmel & Meersalz enthalten 423 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rustinis Kümmel & Meersalz?

100 g Rustinis Kümmel & Meersalz enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rustinis Kümmel & Meersalz?

100 g Rustinis Kümmel & Meersalz enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rustinis Kümmel & Meersalz?

100 g Rustinis Kümmel & Meersalz enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rustinis Kümmel & Meersalz?

100 g Rustinis Kümmel & Meersalz enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rustinis Kümmel & Meersalz?

100 g Rustinis Kümmel & Meersalz enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rustinis Kümmel & Meersalz?

Die Hauptzutaten von Rustinis Kümmel & Meersalz sind: Gerstenmalzextrakt, Hefe, Kümmel, Leinsamen, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
10 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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