Alternativen zu Kieler Sprotten in Rapsöl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Rügen Fisch Kieler Sprotten in Pflanzenöl, eigenem Saft +25 Kalorien−6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    249Kalorien 15Eiweiß 21Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Nixe Mackerel +46,5 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    270Kalorien 20,9Eiweiß 20,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Fontaine Makrelen Filet +38 Kalorien+4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Dreimaster Makrelen Filets +31 Kalorien
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Edeka Makrelen Filets +31 Kalorien
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Saupiquet Makrelen Filets +89 Kalorien−4 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) +29 Kalorien−0,5 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft −30 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Appel Feinkost Makrelenfilet in Aufguss Natur −13 Kalorien−2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Saby Makrelenfilets +31 Kalorien−0,5 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    ja! Makrelenfilets im eigenen Saft −0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Gut & Günstig Makrelenfilets in Sonnenblumenöl +29 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21,4Eiweiß 18,6Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Berida Makrelenfilets in Wasser −0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Delamaris Makrelenfilets scharf +39 Kalorien+2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    263Kalorien 23Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Sea Pride Makrelenfilets, ohne Hautund ohne Gräten +1 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 24,6Eiweiß 13,8Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Nocchiero Miesmuscheln −62 Kalorien+3 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Gut & Günstig Nordseekrabben −133 Kalorien−1 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Trata Oktopus in Essig +29 Kalorien−5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 16Eiweiß 21Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Golden Seafood Pangasius Filets −140 Kalorien−5 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Julia Alex Pangasius Steak −54 Kalorien−6 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Sea Gold Party Garnelen −136 Kalorien−3 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren
    88Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Landur Pazifische Schollenfilets −153 Kalorien−6,9 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    71Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Larsen Pfeffer Makrelenfilets +26 Kalorien−3 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    250Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Fiorital Polpo Cotti −98 Kalorien+2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren
    126Kalorien 23Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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