Julia Alex

Pangasius Steak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 8938503430036 Fisch und Meeresfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 170pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 170 Kalorien. Pro 100 g: 170 Kalorien, 15 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	711 kJ / 170 kcal	711 kJ / 170 kcal (9%)
Fett	12 g	12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	5 g	5 g (25%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	15 g	15 g (30%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

170 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pangasius Steak?

100 g Pangasius Steak enthalten 170 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pangasius Steak?

100 g Pangasius Steak enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pangasius Steak?

100 g Pangasius Steak enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pangasius Steak?

100 g Pangasius Steak enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pangasius Steak?

100 g Pangasius Steak enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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