Pazifische Schollenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 71pro 100 g
- Eiweiß
- 14,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 1,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (225 g): 160 Kalorien. Pro 100 g: 71 Kalorien, 14,1 g Eiweiß, 1,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 225 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 297 kJ / 71 kcal | 668 kJ / 160 kcal (8%) |
| Fett | 1,6 g | 3,6 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,1 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g (0%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 14,1 g | 31,7 g (63%) |
| Salz | 0,25 g | 0,56 g (9%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Pazifische Schollenfilets kaufen
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Wie viele Kalorien hat Pazifische Schollenfilets?
100 g Pazifische Schollenfilets enthalten 71 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pazifische Schollenfilets?
100 g Pazifische Schollenfilets enthalten 14,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pazifische Schollenfilets?
100 g Pazifische Schollenfilets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pazifische Schollenfilets?
100 g Pazifische Schollenfilets enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pazifische Schollenfilets?
100 g Pazifische Schollenfilets enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pazifische Schollenfilets?
100 g Pazifische Schollenfilets enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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