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Schinkenwürfel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4031829234785 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
182pro 100 g
Eiweiß
22 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schinkenwürfel 182 Kalorien, 22 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 761 kJ / 182 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,6 g
Eiweiß 22 g
Salz 5,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

182 Kalorien in 100 g
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker3,0 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren5,1 g
Natrium2360 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürz, Meersalz, Paprika, Pfeffer, Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinkenwürfel?

100 g Schinkenwürfel enthalten 182 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinkenwürfel?

100 g Schinkenwürfel enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinkenwürfel?

100 g Schinkenwürfel enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinkenwürfel?

100 g Schinkenwürfel enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinkenwürfel?

100 g Schinkenwürfel enthalten 2360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schinkenwürfel?

Die Hauptzutaten von Schinkenwürfel sind: Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürz, Meersalz, Paprika.

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