Alternativen zu Fischfrikadellen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   High Liner Chips & Fish English Style +11,9 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   171Kalorien 4,7Eiweiß 8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Deutsche See Lachsstremel +80 Kalorien+18 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Casino Pavé de saumon sauce aneth et son riz −23 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   136Kalorien 6,8Eiweiß 4,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Lidl Breaded White Fish Fillets +19 Kalorien+2,8 g Eiweiß−4,5 g Zucker
   178Kalorien 10,8Eiweiß 5,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Filet de merlu blanc du cap, nature −93 Kalorien+6,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   66Kalorien 14,7Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   rio mare Paté de thon +78 Kalorien+5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Lidl Alaska Seelachs −36 Kalorien+6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
   123Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Lidl Backfisch +19 Kalorien+3 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
   178Kalorien 11Eiweiß 9,5Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Eskimo Knusper Filets +25 Kalorien+3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
   184Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    ocean sea Ofen Backfisch +46 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Iglo Filegro Mexicana +15,5 Kalorien+4,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Aldi Breaded Fish Fillets +33 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    192Kalorien 11,5Eiweiß 9,0Fett 1,0Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Nadler Alaska Seelachs Mus +179 Kalorien+3,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Almare Seafood Backfich-Stäbchen +15 Kalorien+4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    174Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Findus Crack-Sticks mit Knusperpanade 10 Stück - 01.10.21 +68 Kalorien+5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    227Kalorien 13Eiweiß 9,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    iglo Filego Bretzel Panade mit Meersalz +43 Kalorien+4 g Eiweiß−4,1 g Zucker
    202Kalorien 12Eiweiß 6,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    2 Filegro - Rosmarin-Zitrone −56 Kalorien+7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    103Kalorien 15Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    iglo Filegro Mehrkorn Panade +37 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    196Kalorien 13Eiweiß 7,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Filegro Filegro Ofen-Backfisch 4 Stück +89 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    248Kalorien 10,8Eiweiß 14,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    M-Budget Filet bordelaise −23 Kalorien+5 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    136Kalorien 13Eiweiß 7,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Ocean Sea Filet de colin d'Alaska à la Bordelaise. −18 Kalorien+5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    141Kalorien 13Eiweiß 7,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    iglo Fisch (Filegro Bier-Backteig) +79 Kalorien+3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Penny Fischstäbchen +22 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    181Kalorien 11,9Eiweiß 7,9Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Pelican Goldbutt +16 Kalorien+8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    175Kalorien 16Eiweiß 8,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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