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Heller Thunfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g, Fischeinwaage 90 g EAN 4026968015609 Thunfischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 186pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Heller Thunfisch 186 Kalorien, 24 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	778 kJ / 186 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	24 g
Salz	0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium200 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1,2 g Ges. Fettsäuren−188 mg Natrium−68 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gelbflossen-Thun, Meersalz, Sonnenblumenöl, Thunfisch Filet

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heller Thunfisch?

100 g Heller Thunfisch enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heller Thunfisch?

100 g Heller Thunfisch enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heller Thunfisch?

100 g Heller Thunfisch enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heller Thunfisch?

100 g Heller Thunfisch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heller Thunfisch?

100 g Heller Thunfisch enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Heller Thunfisch?

Die Hauptzutaten von Heller Thunfisch sind: Gelbflossen-Thun, Meersalz, Sonnenblumenöl, Thunfisch Filet.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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