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Eier hart gekocht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6pcs EAN 4026767000516 Eier aus Bodenhaltung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
153pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (53 g): 81 Kalorien. Pro 100 g: 153 Kalorien, 13 g Eiweiß, 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 53 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 640 kJ / 153 kcal 339 kJ / 81 kcal (4%)
Fett 11 g 5,8 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0,6 g 0,3 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,3 g (0%)
Eiweiß 13 g 6,9 g (14%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett11 g

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Annatto (Bixin und Norbixin), Colour - color, Ei, Erythrosin, Patentblau V, Schellack, Überzugsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eier hart gekocht?

100 g Eier hart gekocht enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eier hart gekocht?

100 g Eier hart gekocht enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eier hart gekocht?

100 g Eier hart gekocht enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eier hart gekocht?

100 g Eier hart gekocht enthalten 0,5 g Zucker.

Was sind die Hauptzutaten von Eier hart gekocht?

Die Hauptzutaten von Eier hart gekocht sind: Annatto (Bixin und Norbixin), Colour - color, Ei, Erythrosin, Patentblau V.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
7 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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