Alternativen zu Kartoffel-Lachs Gratin

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

71 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Iglo Schlemmer Filet Brokkoli −17 Kalorien+5,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    89Kalorien 11Eiweiß 2,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Rio mare Thunfisch Salat Sizilien Edition +102 Kalorien+4,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    208Kalorien 9,5Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Expresso Herings Häckerle +75 Kalorien+2,6 g Eiweiß+0,4 g Zucker
    181Kalorien 7,9Eiweiß 15,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Denner Poisson frit +55 Kalorien+6,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    161Kalorien 12Eiweiß 5,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Rewe Fettucine Lachs +7 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    113Kalorien 5,2Eiweiß 3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Gut und Günstig Schlemmerfilet à la Italia −19 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,5 g Zucker
    87Kalorien 9,5Eiweiß 3,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    gut & günstig Schlemmerfilet knusprig & kross +59 Kalorien+5,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    165Kalorien 10,6Eiweiß 9,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce −2 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    104Kalorien 5,4Eiweiß 3,5Fett 2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    FRoSTA Tagliatelle Wildlachs −13 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    93Kalorien 5Eiweiß 3,4Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Asda Tuna And Sweetcorn In Mayonnaise +40 Kalorien+3,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    146Kalorien 8,6Eiweiß 8,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Der Speewälder Heringshäckerle mit Ei +57 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    163Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    ALMARE Thunfisch Salat Pasta −8,5 Kalorien+2,7 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    97,5Kalorien 8Eiweiß 2,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Hatherwood TK Fish & Chips +44 Kalorien+1,7 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    150Kalorien 7Eiweiß 5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Fischerstolz Kabeljau Bällchen +115 Kalorien+5,7 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    221Kalorien 11Eiweiß 12,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    chef select Tonijn Thon +18 Kalorien+1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    124Kalorien 6,3Eiweiß 7,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Lidl Tuna Salad Mexican Style +17 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    123Kalorien 8,4Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Nestlé Poisson au four julienne −5 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    101Kalorien 9Eiweiß 5,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Vitasia Schlemmer Filet Teriyaki +5 Kalorien+4,6 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    111Kalorien 9,9Eiweiß 4,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    ocean sea Schlemmer-Filet +67 Kalorien+5,4 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    173Kalorien 10,7Eiweiß 10,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    M Classic Salade de thon +76 Kalorien+4,0 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    182Kalorien 9,3Eiweiß 12Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    FROSTA SCHLEMMERFILET MEDITERRANER ART +12 Kalorien+4,5 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    118Kalorien 9,8Eiweiß 6,9Fett 3,9Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Appel Thunfischsalat Mexican +40 Kalorien+5,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    146Kalorien 11,1Eiweiß 6,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Bofrost Muschelschale mit Lachs und Garnelen +27 Kalorien+4,1 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    133Kalorien 9,4Eiweiß 8,6Fett 5,5Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Toque du chef Purée de pommes de terre et brocolis avec du filet de saumon. +1,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    106Kalorien 6,7Eiweiß 4,5Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen

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