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Knuspy kids — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 EAN 4021234102458 gepufftes Getreide Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
389pro 100 g
Eiweiß
5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
86,1 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 972 Kalorien. Pro 100 g: 389 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1628 kJ / 389 kcal 4069 kJ / 973 kcal (49%)
Fett 2 g 5 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 2,5 g (13%)
Kohlenhydrate 86,1 g 215 g (83%)
davon Zucker 29,9 g 74,8 g (83%)
Ballaststoffe 1,9 g 4,8 g
Eiweiß 5,7 g 14,2 g (28%)
Salz 0,74 g 1,85 g (31%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

389 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate86,1 g
Zucker29,9 g
Zugesetzter Zucker30,0 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin0 mg
Natrium296 mg
Calcium29,6 mg
Kalium235 mg
Eisen2,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kakaopulver, Maismalz, Meersalz, Palmfett, Reis, Rohrohrzucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knuspy kids?

100 g Knuspy kids enthalten 389 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knuspy kids?

100 g Knuspy kids enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knuspy kids?

100 g Knuspy kids enthalten 86,1 g Kohlenhydrate. Davon 29,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knuspy kids?

100 g Knuspy kids enthalten 29,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knuspy kids?

100 g Knuspy kids enthalten 296,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knuspy kids?

100 g Knuspy kids enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knuspy kids?

Die Hauptzutaten von Knuspy kids sind: Kakaopulver, Maismalz, Meersalz, Palmfett, Reis.

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