Exquisa

Exquisa knoblauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4019300173075 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 173pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 g
Fett: 14,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (175 g): 303 Kalorien. Pro 100 g: 173 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 14,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 175 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	724 kJ / 173 kcal	1267 kJ / 303 kcal (15%)
Fett	14,1 g	24,7 g (35%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,8 g	17,2 g (86%)
Kohlenhydrate	4,5 g	7,9 g (3%)
davon Zucker	3,2 g	5,6 g (6%)
Ballaststoffe	0,2 g	0,3 g
Eiweiß	6,5 g	11,4 g (23%)
Salz	1,13 g	1,98 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

173 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett14,1 g

Gesättigte Fettsäuren9,8 g

Cholesterin84,2 mg

Natrium452 mg

Calcium588 mg

Kalium133 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A212 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Unsere Heimat Bio-Speisequark 20% Fett i. Tr. Eiweiß 12,5 g · 107 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−6,6 g Ges. Fettsäuren−436 mg Natrium
Milbona Körniger Frischkäse Eiweiß 11,5 g · 98 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−6,8 g Ges. Fettsäuren−452 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carrageen, Frischkäse, Guarkernmehl, Knoblauch, Speisesalz, Verdickungsmittel, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Exquisa knoblauch?

100 g Exquisa knoblauch enthalten 173 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Exquisa knoblauch?

100 g Exquisa knoblauch enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Exquisa knoblauch?

100 g Exquisa knoblauch enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Exquisa knoblauch?

100 g Exquisa knoblauch enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Exquisa knoblauch?

100 g Exquisa knoblauch enthalten 452,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Exquisa knoblauch?

100 g Exquisa knoblauch enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Exquisa knoblauch?

Die Hauptzutaten von Exquisa knoblauch sind: Carrageen, Frischkäse, Guarkernmehl, Knoblauch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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