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Mungobohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4013200880149 Getrockenete Hülsenfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
29pro 100 g
Eiweiß
1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,6 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mungobohnen 29 Kalorien, 1,9 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 121 kJ / 29 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 2,6 g
davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 1,9 g
Salz 0,55 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

29 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,6 g
Zucker2,5 g
Zugesetzter Zucker1,4 g
Ballaststoffe0 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium220 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Mungbohnenkeimlinge, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mungobohnen?

100 g Mungobohnen enthalten 29 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mungobohnen?

100 g Mungobohnen enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mungobohnen?

100 g Mungobohnen enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mungobohnen?

100 g Mungobohnen enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mungobohnen?

100 g Mungobohnen enthalten 220,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mungobohnen?

100 g Mungobohnen enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mungobohnen?

Die Hauptzutaten von Mungobohnen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Mungbohnenkeimlinge, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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