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Kapern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4013200552213 Eingelegte Kapern Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
30pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,2 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kapern 30 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 126 kJ / 30 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker —
Eiweiß 2,1 g
Salz 58,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

30 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate4,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,6 g
Natrium23210 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Essigsäure, Kapern, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kapern?

100 g Kapern enthalten 30 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kapern?

100 g Kapern enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kapern?

100 g Kapern enthalten 4,2 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kapern?

100 g Kapern enthalten 23210,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kapern?

Die Hauptzutaten von Kapern sind: Essigsäure, Kapern, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
5 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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