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Hommous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4013200387938 Hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
203pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hommous 203 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 849 kJ / 203 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 7,2 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

203 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker3,1 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hommous?

100 g Hommous enthalten 203 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hommous?

100 g Hommous enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hommous?

100 g Hommous enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hommous?

100 g Hommous enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hommous?

100 g Hommous enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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