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Erdnussflips mit Sonnenblumenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180g EAN 4013138019437 Erdnussflips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 489pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 51 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdnussflips mit Sonnenblumenöl 489 Kalorien, 13 g Eiweiß und 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2046 kJ / 489 kcal
Fett	25 g
davon gesättigte Fettsäuren	3 g
Kohlenhydrate	51 g
davon Zucker	2,3 g
Ballaststoffe	3,2 g
Eiweiß	13 g
Salz	2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

489 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate51 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Cholesterin1,3 mg

Natrium880 mg

Calcium17,9 mg

Kalium197 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut & Günstig Flips for Friends Erdnuss Eiweiß 13,4 g · 486 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−80 mg Natrium−3 Kalorien
Aldi Erdnussflips Classic XXL Eiweiß 14 g · 489 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Sun Snacks Erdnussflips Classic Eiweiß 13 g · 483 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−80 mg Natrium−6 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussflips mit Sonnenblumenöl?

100 g Erdnussflips mit Sonnenblumenöl enthalten 489 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussflips mit Sonnenblumenöl?

100 g Erdnussflips mit Sonnenblumenöl enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussflips mit Sonnenblumenöl?

100 g Erdnussflips mit Sonnenblumenöl enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussflips mit Sonnenblumenöl?

100 g Erdnussflips mit Sonnenblumenöl enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussflips mit Sonnenblumenöl?

100 g Erdnussflips mit Sonnenblumenöl enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussflips mit Sonnenblumenöl?

100 g Erdnussflips mit Sonnenblumenöl enthalten 3,18 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnussflips mit Sonnenblumenöl?

Die Hauptzutaten von Erdnussflips mit Sonnenblumenöl sind: Erdnuss, Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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