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Erdnuss Flippies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4003586107251 Erdnussflips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 491pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 147 Kalorien. Pro 100 g: 491 Kalorien, 14 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2054 kJ / 491 kcal	616 kJ / 147 kcal (7%)
Fett	24 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,5 g	1,1 g (5%)
Kohlenhydrate	52 g	15,6 g (6%)
davon Zucker	3 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	5,7 g	1,7 g
Eiweiß	14 g	4,2 g (8%)
Salz	1,70 g	0,51 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

491 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren3,5 g

Cholesterin1,3 mg

Natrium680 mg

Calcium21,1 mg

Kalium238 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Maisgrieß, Natürliches Aroma, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flippies?

100 g Erdnuss Flippies enthalten 491 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnuss Flippies?

100 g Erdnuss Flippies enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnuss Flippies?

100 g Erdnuss Flippies enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnuss Flippies?

100 g Erdnuss Flippies enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnuss Flippies?

100 g Erdnuss Flippies enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnuss Flippies?

100 g Erdnuss Flippies enthalten 5,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnuss Flippies?

Die Hauptzutaten von Erdnuss Flippies sind: Erdnuss, Maisgrieß, Natürliches Aroma, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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