Wurzener

Flips — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75 g EAN 4013138005072 Erdnussflips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
484pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
50 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 145 Kalorien. Pro 100 g: 484 Kalorien, 12 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2025 kJ / 484 kcal 608 kJ / 145 kcal (7%)
Fett 25 g 7,5 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 4 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 50 g 15 g (6%)
davon Zucker 2,4 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 3,2 g 1,0 g
Eiweiß 12 g 3,6 g (7%)
Salz 2,70 g 0,81 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

484 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate50 g
Zucker2,4 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe3,2 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Cholesterin1,3 mg
Natrium1080 mg
Calcium17,9 mg
Kalium197 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Emulgator, Erdnuss, Maisgrieß, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flips?

100 g Flips enthalten 484 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Flips?

100 g Flips enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Flips?

100 g Flips enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Flips?

100 g Flips enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Flips?

100 g Flips enthalten 1080,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Flips?

100 g Flips enthalten 3,18 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Flips?

Die Hauptzutaten von Flips sind: Emulgator, Erdnuss, Maisgrieß, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Sonnenblumenöl.

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