RügenFisch

Fischerfrühstück — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4012839567100 Makrelen in Kupferdosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
228pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,2 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Fischerfrühstück 228 Kalorien, 12 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Makrelenfilets

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 954 kJ / 228 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 2,6 g
Eiweiß 12 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

228 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate4,2 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker1,3 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Atlantische Makrele, Branntweinessig, Buchenholzrauch, Grüne Pfefferkörner, Guarkernmehl, Magermilchpulver, Makrelenfilets, Paprika, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Makrelenfilets

Kann enthalten: Celery, Gluten, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischerfrühstück?

100 g Fischerfrühstück enthalten 228 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischerfrühstück?

100 g Fischerfrühstück enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischerfrühstück?

100 g Fischerfrühstück enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischerfrühstück?

100 g Fischerfrühstück enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischerfrühstück?

100 g Fischerfrühstück enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fischerfrühstück?

Die Hauptzutaten von Fischerfrühstück sind: Atlantische Makrele, Branntweinessig, Buchenholzrauch, Grüne Pfefferkörner, Guarkernmehl.

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