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Smorbrod — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4012263022107 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
288pro 100 g
Eiweiß
8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
54 gpro 100 g
Fett
2,8 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 86 Kalorien. Pro 100 g: 288 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 2,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1205 kJ / 288 kcal 361 kJ / 86 kcal (4%)
Fett 2,8 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 54 g 16,2 g (6%)
davon Zucker 11 g 3,3 g (4%)
Ballaststoffe 4,9 g 1,5 g
Eiweiß 8,9 g 2,7 g (5%)
Salz 0,23 g 0,07 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

288 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,9 g
Kohlenhydrate54 g
Zucker11 g
Zugesetzter Zucker5,5 g
Ballaststoffe4,9 g
Fett2,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin0 mg
Natrium90,9 mg
Calcium19,1 mg
Kalium195 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Antioxidant, Ascorbinsäure, Backhefe, Backtriebmittel, Hafer, Haferfasern, Rapsöl, Roggenmehl, Roggensauerteig, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smorbrod?

100 g Smorbrod enthalten 288 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smorbrod?

100 g Smorbrod enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smorbrod?

100 g Smorbrod enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smorbrod?

100 g Smorbrod enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smorbrod?

100 g Smorbrod enthalten 90,891 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Smorbrod?

100 g Smorbrod enthalten 4,929 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Smorbrod?

Die Hauptzutaten von Smorbrod sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Antioxidant, Ascorbinsäure, Backhefe, Backtriebmittel.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
16 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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