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Haferkraft Banane — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4 x 35 g = 140 g EAN 4011800582319 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 384pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61,8 gpro 100 g
Fett: 10,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 134 Kalorien. Pro 100 g: 384 Kalorien, 7 g Eiweiß, 10,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1607 kJ / 384 kcal	562 kJ / 134 kcal (7%)
Fett	10,9 g	3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,3 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	61,8 g	21,6 g (8%)
davon Zucker	20,5 g	7,2 g (8%)
Ballaststoffe	5,5 g	1,9 g
Eiweiß	7 g	2,5 g (5%)
Salz	0,12 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

384 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate61,8 g

Zucker20,5 g

Zugesetzter Zucker34 g

Ballaststoffe5,5 g

Fett10,9 g

Gesättigte Fettsäuren7,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium48 mg

Calcium43,4 mg

Kalium228 mg

Eisen2,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bananen, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Kokosfett, Lecithine, Natürliches Aroma, Speisesalz, Vollkorn-Haferflocken, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferkraft Banane?

100 g Haferkraft Banane enthalten 384 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferkraft Banane?

100 g Haferkraft Banane enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferkraft Banane?

100 g Haferkraft Banane enthalten 61,8 g Kohlenhydrate. Davon 20,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferkraft Banane?

100 g Haferkraft Banane enthalten 20,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferkraft Banane?

100 g Haferkraft Banane enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferkraft Banane?

100 g Haferkraft Banane enthalten 5,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferkraft Banane?

Die Hauptzutaten von Haferkraft Banane sind: Bananen, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Kokosfett.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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