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Original Schwäbische Spätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 836069006703 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 179pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 32,7 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 269 Kalorien. Pro 100 g: 179 Kalorien, 8,1 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	750 kJ / 179 kcal	1125 kJ / 269 kcal (13%)
Fett	1,4 g	2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	32,7 g	49,1 g (19%)
davon Zucker	1,4 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	1,6 g	2,4 g
Eiweiß	8,1 g	12,2 g (24%)
Salz	0,80 g	1,20 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

179 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate32,7 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin79,6 mg

Natrium320 mg

Calcium30,8 mg

Kalium164 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A36,4 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Dinkelmehl, Frische Eier, Säuerungsmittel, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Original Schwäbische Spätzle?

100 g Original Schwäbische Spätzle enthalten 179 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Original Schwäbische Spätzle?

100 g Original Schwäbische Spätzle enthalten 8,133 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Original Schwäbische Spätzle?

100 g Original Schwäbische Spätzle enthalten 32,733 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Original Schwäbische Spätzle?

100 g Original Schwäbische Spätzle enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Original Schwäbische Spätzle?

100 g Original Schwäbische Spätzle enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Original Schwäbische Spätzle?

100 g Original Schwäbische Spätzle enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Original Schwäbische Spätzle?

Die Hauptzutaten von Original Schwäbische Spätzle sind: Citronensäure, Dinkelmehl, Frische Eier, Säuerungsmittel, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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